2025年十大最佳Mac数据恢复软件

当你不小心删除了错误的文件、格式化了错误的存储设备,或者遇到其他形式的逻辑数据丢失时,Mac 数据恢复软件可以帮你挽回损失,本文将介绍目前可用的最佳解决方案。

无论你多么小心,或者你的备份策略多么完善—你都无法完全避免数据丢失。好消息是,最好的 Mac OS X 数据恢复软件可以让你在大多数数据丢失的情况下不需要任何高级技能或专业设备就能顺利恢复数据。唯一难的是知道哪些软件解决方案才是真正的最佳选择,而我们的排名就是为此提供帮助。

如何寻找最适合Mac的数据恢复软件

找到适用于 Mac 的最佳数据恢复软件很难,主要有以下三个原因:

  1. 市面上有大量可用的软件。
  2. 大多数可用软件不值得你花费时间和金钱。
  3. 一些在线评论是虚假的或极具偏见的。

最后一点解释了为什么常常会看到一个评论网站称赞某个数据恢复软件应用程序,而另一个评论网站却给同一个应用最低评分。

当然,你可以下载数十个文件恢复工具并亲自测试,但这将极其耗时,更不用说你在恢复数据时应始终力求第一次就成功。丢失重要文件的同时试验可疑软件,可能会造成灾难性后果。

我们认为,寻找可靠的 Mac 数据恢复软件的最佳方式是阅读像本文这样公正的对比评测,并根据你的判断选择最能满足你需求的应用程序。

在对比可用的解决方案时,我们会参考以下一些标准:

  • 数据恢复性能: 能够从不同数据丢失场景(包括意外删除、格式化、损坏和系统崩溃)成功恢复各种文件类型。我们通过对比丢失文件数量与成功恢复文件数量来衡量这一标准。
  • macOS 兼容性: 完全支持最新的 macOS 版本,包括 Tahoe,原生 Apple Silicon(M1/M2/M3/M4)优化,并向下兼容老款 Mac 系统。
  • 易用性: 最佳的 Mac 数据恢复软件应具备直观的用户界面,让所有可用功能都易于访问和高效利用。
  • 额外功能: 除了基本的文件恢复之外,还具备额外工具,如磁盘健康监测、重复文件查找、备份创建、分区恢复和可引导恢复驱动器创建等。
  • 价格: 综合考虑软件的功能、授权条款和可用的价格层级,评估总体性价比。我们关注免费版本是否具备实用功能,付费版本是否物有所值,以及永久授权或订阅模式在长期内哪个更划算。
  • 客户支持: 通过多种渠道(包括邮件、在线聊天、电话支持和详尽文档)提供技术协助的可用性和质量。良好的支持包括响应迅速的帮助团队、详细的教程、常见问题解答以及活跃的用户社区以便排查故障。

我们广泛调研的结果是列出了适用于 Mac 的最佳数据恢复软件排名及每个应用程序的优缺点。

在 Mac 上找回丢失数据的几率有多大

适用于 Mac 的最佳数据恢复软件可以在看似绝望的情况下挽救局面,但它无法应对您可能遇到的每一种数据丢失情况。

数据恢复软件可以帮助的情况:

  • 用户错误 — 即使是有经验的用户也会犯错,而这些错误有时会导致数据丢失。如果及时处理,由用户错误引起的数据丢失通常只需点击几下就能解决。
  • 格式化 — 很可能格式化是普通用户最常执行的破坏性操作。幸运的是,它的后果远没有看上去那样不可逆,因为在格式化过程中,存储设备很少会被覆盖。
  • 数据损坏 — 软件漏洞、恶意软件和突然断电只是导致数据损坏的众多原因中的三个。除非损坏非常严重,受影响的文件通常可以通过强大的数据恢复软件恢复。
  • 文件属性被更改 — 某些恶意软件专门通过更改文件属性让文件看起来像是被删除了,用户操作失误也可能导致类似情况。最好的数据恢复软件不会因文件属性更改而混淆,并且可以毫无问题地查看隐藏文件。
  • 文件系统故障 — 现代文件系统虽具有弹性,但并不完美。部分存储设备故障,比如硬盘某一部分扇区无法读取,可能导致文件系统故障,甚至导致 Mac 无法正常启动。幸运的是,专业的数据恢复软件甚至可以应对这样的绝望场景。

使用软件无法恢复数据的情况:

  • 物理损坏 — 如果您的硬盘像在液压机视频中一样受损,您就可以忘记通过数据恢复软件找回数据了。实际上,即便只是单个电子元件故障或连接器损坏,除非修复这些损坏(只应由专业人员操作)否则也无法使用软件恢复数据。
  • 启用 TRIM 的 SSD — 配备 SSD 的现代 Mac 会利用 TRIM 指令提升写入操作性能,不会保留操作系统认为不必要的数据内容,例如已删除文件。换句话说,从启用 TRIM 的 SSD 删除的文件,会从物理驱动器中彻底消失,无法恢复。APFS 文件系统的写时复制功能虽让情况稍显不那么绝望,但恢复启用 TRIM 的 SSD 时,仍需降低期望值。
  • 存储设备无法识别 — 数据恢复软件无法恢复 Mac 无法通信的存储设备。一般来说,如果您能在磁盘工具中看到您的存储设备,则可用数据恢复软件恢复。如果看不到,那就无能为力了。
  • 解密密钥丢失 — 加密的目的是让存储数据在未输入正确解密密钥前无法读取。如果您已忘记解密密钥且无法找回,那么数据恢复软件也无法找到丢失的文件,因为它只能看到加密后的数据。

注意: 通常只要丢失的数据在存储设备上物理存在(即未被覆盖)且存储设备本身状态良好,就有可能被恢复。为提升数据恢复的成功率,请尽量减少对受影响存储设备的使用,并使用最佳的数据恢复软件。想了解更多信息,请阅读我们关于 如何在 Mac 上恢复已删除文件 的详细指南。

适用于Mac的最佳数据恢复软件 2025

在对数十款Mac数据恢复软件进行测试后,我们最终将它们缩小到仅10款顶级应用程序,以下是最终名单。

软件 Disk Drill
价格 $89+
免费版本 是(仅预览)
文件预览
macOS支持 macOS 10.13+
恢复率 95%+
文件格式 400+
支持选项 邮件,知识库
软件 EaseUS Data Recovery Wizard
价格 $89,95+
免费版本 2GB 限制
文件预览
macOS支持 macOS 10.9+
恢复率 90%+
文件格式 200+
支持选项 24/7 聊天,邮件
软件 Wondershare Recoverit
价格 $79,99+
免费版本 100MB 限制
文件预览
macOS支持 macOS 10.10+
恢复率 96%+
文件格式 1000+
支持选项 邮件
软件 iBoysoft Data Recovery
价格 $69,95+
免费版本 仅预览
文件预览
macOS支持 macOS 10.11+
恢复率 85%+
文件格式 100+
支持选项 邮件
软件 Tenorshare 4DDiG
价格 $55,95+
免费版本
文件预览 是(预览)
macOS支持 macOS 10.11+
恢复率 88%+
文件格式 声称2000+
支持选项 有限时间支持
软件 Stellar Data Recovery
价格 $79,99+
免费版本 1GB 限制
文件预览
macOS支持 macOS 10.11+
恢复率 85%+
文件格式 所有格式*
支持选项 邮件,电话
软件 R-Studio
价格 $79.99-179.99
免费版本
文件预览
macOS支持 macOS 10.6+
恢复率 95%+
文件格式 广泛
支持选项 邮件
软件 PhotoRec
价格 免费
免费版本 无限制
文件预览 有限
macOS支持 所有 macOS
恢复率 90%+
文件格式 300+
支持选项 社区论坛
软件 TestDisk
价格 免费
免费版本 无限制
文件预览
macOS支持 所有 macOS
恢复率 85%+
文件格式 专注于文件系统修复
支持选项 社区论坛
软件 Data Rescue
价格 $99+
免费版本
文件预览
macOS支持 macOS 10.12-13
恢复率 80%+
文件格式 200+
支持选项 邮件
选择 #1

Disk Drill 数据恢复 适用于 Mac 是我们最喜爱的一款 Mac 文件恢复软件,因为它将易用性与强大的数据恢复功能完美结合,普通家庭用户和 IT 专业人士都能从中受益。

最新版 Disk Drill 适用于 Mac 完全兼容 M1/M2/M3/M4 芯片的 Mac,能够识别超过400种文件类型,包括文档、图片、音频文件、视频和压缩包。许多可恢复的文件都可以在应用程序内直接预览,因此选择要恢复的文件非常方便。

Disk Drill 适用于 Mac 随附了一整套实用工具,旨在帮助用户更好地管理数据并防止数据丢失。例如,磁盘健康监控、字节到字节备份工具、重复文件查找器,甚至还有磁盘空间分析器。

Disk Drill 数据恢复 适用于 Mac

除了Mac硬盘和各种外部存储设备外,Disk Drill 适用于 Mac还可以恢复iOS和Android智能手机及平板电脑,使其异常多功能。最新版本甚至包含了所谓的高级相机恢复模块,可以通过复杂的算法恢复GoPro相机、无人机及其他设备录制的碎片化视频文件。

我们唯一能提出的批评是,Disk Drill的开发商CleverFiles没有提供客户服务热线,因此您只能通过电子邮件进行沟通。至少他们有一个优秀的在线知识库,涵盖了大多数可能遇到的数据恢复情形。

优点和缺点
  • 现代用户界面
  • 用于视频文件的高级相机恢复模块
  • 强大的数据恢复能力
  • 额外免费工具
  • Apple Silicon (M1/M2/M3/M4) 兼容性
  • macOS Tahoe 兼容性
  • iOS 和 Android 恢复
  • 免费版只能预览可恢复的文件
  • 无电话支持

EaseUS是一个极具分量和知名度的品牌,其Mac数据恢复软件—EaseUS Data Recovery Wizard 适用于 Mac,多年来获得了许多热烈好评。最新版本可在macOS Tahoe及更早版本(最高支持到Mac OS X 10.9)上运行,提供了许多高级功能,以应对各种数据恢复场景。

其中一项突出的功能是能够将丢失的文件直接恢复到云存储服务,如Dropbox、Google Drive或OneDrive。这个功能解决了当你想从主系统驱动器恢复数据却没有其他存储设备来保存数据时遇到的问题。

易我数据恢复向导 Mac 版

除了拥有丰富的功能列表外,EaseUS Data Recovery Wizard 适用于 Mac 还具备三步数据恢复流程,即使是没有任何数据恢复经验的用户也可以轻松上手。

优点和缺点

  • 许多高级功能
  • 可以恢复文件到云存储服务
  • 三步数据恢复流程
  • 经常更新
  • 扫描时间估算不准确
  • 无法恢复的文件有时会与可恢复的文件一起包含

Wondershare Recoverit 适用于 Mac 是一款营销得当的数据恢复解决方案,凭借其精美的界面和强势的广告宣传,在Mac用户中获得了广泛关注。该软件支持所有现代macOS版本,包括Tahoe,并且完全针对Apple Silicon Mac进行了优化。

与Disk Drill一样,Wondershare Recoverit能够修复来自相机和无人机的损坏视频文件,并以高达96%的恢复率支持从几乎任何存储场景(包括已格式化驱动器、清空的垃圾桶和丢失的分区)恢复超过1000种文件类型。

Wondershare Recoverit 适用于 Mac

最新版本包括增强的照片和视频恢复算法、用于系统崩溃恢复的可引导媒体创建工具,以及从BitLocker加密驱动器中恢复数据的能力。然而,免费版的功能非常有限,只允许恢复100 MB的数据,这比许多竞争对手要少。

优点和缺点

  • 专业视频修复功能
  • 用户友好的界面,带有引导式恢复
  • 媒体文件的高成功率
  • 可启动恢复选项
  • 免费版限制为100MB
  • 比竞争对手更贵
  • 应用内的强力推销

这款专为Mac开发的数据恢复工具在macOS用户中越来越受欢迎,特别适合那些偏好专为自己平台设计软件的用户。与许多跨平台解决方案不同,iBoysoft完全为Mac打造,因此能够完全兼容APFS、HFS+、exFAT和FAT32文件系统。它同样支持macOS Tahoe及更早的版本。

iBoysoft数据恢复 适用于 Mac

iBoysoft数据恢复 适用于 Mac 能够通过macOS恢复模式从无法启动的Mac电脑中恢复数据,无需第二台电脑。它还可以扫描已加密的Mac系统驱动器,但您应保持合理的期望值,因为Mac系统驱动器几乎总是启用TRIM功能,且加密的存在会进一步增加恢复难度,因此此功能主要适用于查找丢失或隐藏的文件。

优点和缺点

  • 原生 Mac 设计与优化
  • 从 T2 受保护和加密的驱动器恢复
  • macOS 恢复模式支持
  • 免费驱动器健康监测
  • 与竞争对手相比,支持的文件格式有限
  • 与顶级替代方案相比,深度扫描速度较慢
选择 #5

与许多其他适用于 Mac 的数据恢复软件类似,Tenorshare 4DDiG 适用于 Mac 只需三步即可恢复数据:选择位置、扫描并恢复。它支持最新的 macOS Tahoe,并且完全兼容 M1/M2/M3/M4 芯片的 Mac。

该应用值得选择的一个特点是其 AI 驱动的照片增强功能,可以在恢复过程中修复损坏或受损的照片。这个功能非常适合在无需任何额外第三方工具(这些工具通常还需要订阅)的情况下,恢复旧的或部分损坏的图像文件。该应用声称支持 2000 多种文件类型,但这很可能只是基于某种不同的文件签名统计方式的营销手段。

Tenorshare 4DDiG 适用于 Mac

最后但同样重要的是,4DDiG 包含了一项功能,可以在不先创建可启动驱动器的情况下,直接从崩溃的系统中恢复数据,他们称之为“直接系统恢复”预览功能非常全面,允许用户在购买前查看可恢复的文件,但实际恢复需要付费许可证。

优点和缺点

  • AI 驱动的照片修复
  • 现代、直观的界面
  • 快速扫描算法
  • 直接系统崩溃恢复
  • 没有免费的恢复选项
  • 有限的客户支持时间

Stellar Data Recovery 适用于 Mac 是一款适合新手使用的 macOS Big Sur 及更早版本的数据恢复工具。它完全支持 APFS、HFS、HFS+、FAT 和 NTFS 驱动器,也是为数不多能够恢复任何文件格式的此类工具之一。

没错,Mac版 Stellar 数据恢复 允许你自定义文件类型,以扩展其已经很长的受支持文件格式列表。你只需要输入文件格式的头信息,并包括至少 10 个示例文件即可。

Mac版 Stellar 数据恢复

Mac版 Stellar 数据恢复 甚至可以从显示死亡彩虹球的 Mac 中成功恢复文件,这要归功于其创建可启动恢复驱动器的能力。所有这些及其他功能都是以普通用户为设计对象,因此使用起来不会费很大劲就能掌握。

优点和缺点

  • 从崩溃或无法启动的 Mac 恢复数据
  • 驱动器健康监控和磁盘映像
  • 易于使用
  • 可以恢复自定义文件格式
  • 较慢的扫描速度
  • 专业版不包含所有功能
选择 #7

R-Studio 适用于 Mac 是一款强大的数据恢复软件,可以从 APFS、HFS+、HFS、FAT、NTFS、ReFS、UFS1/UFS2 以及 Ext2/Ext3/Ext4 分区中恢复文件。最新版本支持搭载 Apple M 系列芯片的 Mac,也可在配备 Intel、PowerPC G5 或 PowerPC G4 处理器的旧款 Mac 上运行。

R-Studio 适用于 Mac 面向进阶用户和数据恢复专业人士,拥有许多普通家庭用户可能用不到的功能。例如,其内置的十六进制编辑器可用于查看构成计算机文件的二进制数据。R-Studio 适用于 Mac 还可以通过网络或从损坏的 RAID 阵列中恢复文件,创建磁盘映像,并显示存储设备的 S.M.A.R.T. 状态。

R-Studio 适用于 Mac

不过,所有这些功能并不便宜。支持网络恢复的版本售价为179.99美元,是大多数竞品软件价格的两倍。幸运的是,还有一个功能较少、价格更实惠的版本,因此您可以选择最适合自己需求的版本。

优点和缺点

  • 高级功能
  • 广泛的文件系统支持
  • 网络恢复
  • 损坏的RAID恢复
  • 使用复杂
选择 #8

适用于 Mac 的 PhotoRec 无疑是本文介绍的众多数据恢复软件中较为令人生畏的一款。造成这种情况的主要原因在于它默认没有图形用户界面。对于不习惯使用终端的用户来说,有时会完全避开 PhotoRec,这非常可惜,因为它的功能非常强大。

首先,它可以从各种存储设备中恢复数百种文件格式,并且采用只读访问方式,以避免造成更多损害。最重要的是,PhotoRec 完全免费且不限使用次数。该应用程序的源代码是公开的,所以理论上你可以根据需要进行修改。

适用于 Mac 的 PhotoRec

PhotoRec 有一个可选的图形用户界面,称为 QPhotoRec,它让软件更易于使用,但在功能方面略显落后。

优点和缺点

  • 恢复数百种文件格式
  • 完全免费且开源
  • 在所有操作系统上运行
  • 初学者可能会觉得这很吓人
  • GUI 版本缺少一些功能
选择 #9

从远处看,TestDisk 适用于 Mac 似乎和 PhotoRec 适用于 Mac 是同一种数据恢复软件。某种程度上确实如此,因为这两个应用程序都可以用于恢复丢失的数据,但 TestDisk 能做的更多。它不仅可以恢复丢失的分区,还能让无法启动的磁盘重新变得可启动。

和 PhotoRec 一样,TestDisk 也需要在 Terminal 应用程序中运行,因此在操作之前一定要认真阅读官方指南。好消息是,该指南非常清晰地一步一步解释了软件的工作原理,网上也有大量的教学视频可供参考。

TestDisk 适用于 Mac

在现代 Mac 上安装 TestDisk 的最简单方法是使用 Homebrew,这是 macOS 的一个软件包管理器。Homebrew 本身只需一条命令即可安装,随后只需再执行一条命令即可安装 TestDisk。

优点和缺点

  • 恢复丢失的分区
  • 使无法启动的磁盘变为可启动
  • 完全免费且开源
  • 缺少图形用户界面
  • 不直观
选择 #10

如果你拥有一台较老的 Mac,并且正在寻找一个易于使用的 Mac 数据恢复软件,那么 适用于 Mac Data Rescue 绝对是个不错的选择。该应用程序兼容所有运行 macOS 13 Ventura 及更早版本(最高支持 macOS 10.12)的 Intel 和 M 系列芯片的 Mac。

当你启动应用程序时,主界面会呈现四个选项。前两个选项允许你开始恢复文件并查看之前的扫描结果,第三个选项可以让你克隆一个可能即将故障的驱动器,最后一个选项则可以让你创建一个恢复驱动器,以便你能安全地从主驱动器中恢复文件。

Mac 数据救援

适用于 Mac Data Rescue 支持两种主要扫描模式:快速扫描和深度扫描。前者因为利用了现有的目录信息,所以只需很短时间即可完成;而后者采用高级恢复技术,能够寻找所有可恢复的文件。

优点和缺点

  • 直观的用户界面
  • 磁盘克隆功能
  • 可以创建恢复驱动器
  • 不支持最新版本的 macOS
  • 不支持 M3 和 M4 Mac 的官方支持
所以,我们推荐
磁盘钻探

最新版本可在 macOS Tahoe 及更早版本(最高支持 Catalina)上运行,您可以免费预览无限数量的可恢复文件。

使用数据恢复软件安全吗?

即使在了解了适用于 Mac 的最佳数据恢复软件之后,您可能仍然对在系统上安装和运行这些应用程序感到担忧。毕竟,在重要数据已经丢失的脆弱时刻,您需要授予软件对存储设备的访问权限。好消息是,受信赖的数据恢复软件在 Mac 上完全安全可用。

首先,专业的数据恢复软件对您的存储设备仅执行只读扫描,也就是说,它不会向正在恢复的驱动器写入任何数据,从而避免数据被覆盖和永久丢失。

此外,来自知名开发者的成熟数据恢复应用均通过 Apple 开发者证书进行数字签名,因此您可以确定它们已经过苹果官方验证,并且在签名后未被篡改。

但请注意,只有从官方渠道下载软件时才有这样的安全保障。在寻找免费的数据恢复软件或试图节省开支时,您可能会遇到破解或盗版的高级工具。这类未经授权的拷贝往往被人为修改,植入恶意软件、键盘记录器或勒索软件,从而危及您的整个系统。

适用于 Mac 的最佳数据恢复软件 — 常见问题解答

Mac 数据恢复软件是如何工作的?

适用于 Mac 的数据恢复软件使用复杂的算法来查找那些仍然存在于存储设备上的文件,这些文件在被删除前位于原位置,但现在已无法通过 macOS 访问。根据您选择的软件应用程序,您应该能够从任何 Mac 兼容的存储设备(包括内部和外部)恢复从文档到多媒体文件的各种数据。

阅读更多:如何从 SD 卡恢复已删除的文件

免费工具和专业工具有什么区别?

在许多情况下,唯一的区别是您能够恢复的数据量。这是因为许多厂商提供其付费数据恢复软件的受限版本,让用户在花钱之前可以先试用一下。这类应用程序通常允许您扫描存储设备以查看您的文件是否可以恢复,但实际恢复文件则需要购买许可。

在我的Mac上使用数据恢复软件安全吗?

是的,在您的Mac上使用可靠和值得信赖的数据恢复软件是完全安全的。我们之所以强调“可靠和值得信赖”是因为有些数据恢复应用程序与恶意软件没有什么区别,而不是有用的软件。不言而喻,这类应用程序应当被坚决避免。与其在那些不能兑现承诺的软件上浪费时间,不如坚持使用本文中介绍的十大最佳Mac数据恢复软件。

我可以免费恢复数据吗?

是的,您可以使用几种合法的选项免费恢复数据。许多高级数据恢复软件(如Disk Drill)都提供免费版本,可让您恢复最多500 MB的数据或在购买前预览可恢复的文件。像PhotoRec和TestDisk这样的免费数据恢复软件提供无限制的数据恢复且无需任何费用,但它们需要更多的技术知识。

哪个是最好的数据恢复软件?

根据我们的测试,Disk Drill 是大多数 Mac 用户的最佳数据恢复软件,因为它具有强大的恢复功能、直观的界面、支持 400 多种文件格式,并且兼容 Apple Silicon。不过,最佳”选择取决于您的需求:R-Studio 非常适合需要高级功能的专业人士,而 PhotoRec 则非常适合寻求完全免费的数据恢复软件的用户。

数据恢复软件真的有用吗?

当在正确的情况下正确使用时,数据恢复软件绝对有效。更具体地说,它只能恢复那些在你的硬盘上物理存在但通过正常方式已无法访问的文件。存储设备本身必须处于良好的工作状态(在磁盘工具中以正确的大小显示)因此如果存在严重的物理损坏,例如,即使你使用最好的 Mac 数据恢复软件,也可能使恢复变得不可能。